Muitas de vocês que me leem aqui e me seguem nas redes sociais também tem seus canais de Youtube, contas no Instagram e, inclusive, blogs para falar sobre vários assuntos. Pensando em vocês, criei esse post para dar algumas dicas na hora de planejar o conteúdo para as suas redes sociais. O planejamento ajuda bastante na hora de criar posts, porque, assim, a falta de ideias não atinge a gente! Além disso, também auxilia na hora de criar um conteúdo com mais qualidade e aumentar a sua produtividade.

Tomara que as dicas sejam úteis para vocês como foram úteis para mim! Espero que gostem! 🙂

Banco de ideias

Uma das primeiras coisas que vocês devem fazer é uma espécie de “banco de ideias”. Pode ser no celular ou num caderno, não importa, mas tenham um lugar onde anotar as suas ideias que aparecem do nada quando estão conversando com as amigas, vendo um filme, lendo um livro… Quando vocês estiverem sem ideias de conteúdo, vale a pena consultar o caderno para aproveitar tudo o que escreveram por lá!

Frequência

Independente de qual rede social, vale a pena ter uma frequência de postagens. Assim, a plataforma ajuda a colocar o conteúdo de vocês em um lugar de mais relevância. É mais fácil aparecer no campo de Pesquisa, por exemplo. Então, estabeleçam uma frequência legal e que seja possível manter o conteúdo de qualidade: se não dá para postar todo dia, então postem 3 vezes por semana. O importante é manter uma regularidade para que os seus seguidores saibam que sempre vai ter conteúdo novo na rede.

Organização

É legal também manter uma organização no seu dia a dia para planejar e criar esse conteúdo. Se vocês puderem, montem uma rotina no cotidiano para o planejamento, a criação e as postagens nas redes sociais. Às vezes um planner pode muito te ajudar nisso!

Calendário editorial

Outra dica que é super interessante para criadores de conteúdo: montem um calendário editorial. Sabem o que isso significa? Estabelecer um dia e horário para postar sobre determinado assunto e colocar num calendário para vocês não esquecerem! Algumas pessoas têm calendários mensais de conteúdo, então organizam todos os posts que vão para o ar no mês, e aí, quando chega o dia, fica muito mais fácil saber o que postar. Assim, nenhum imprevisto vai pegar vocês desprevenidas!

O que acharam das dicas? Têm mais alguma pra compartilhar com a gente? Deixa aqui nos comentários! 😀

Quem está na escola/faculdade ou trabalha, sabe que uma das coisas mais importantes é saber organizar seu tempo e seus afazeres para conseguir concluir todas as tarefas bem. Conhecer dicas de organização para aplicar no dia a dia é essencial para não perder prazos, trabalhos, provas e entregas.

Além disso, preparar o ambiente da melhor maneira possível ainda te ajuda a concentrar melhor. Por isso, trouxe 11 dicas úteis de organização para a escola, faculdade ou trabalho para vocês começarem a testar! Espero que gostem e se inspirem! E depois me contem aqui qual delas deu mais certo para vocês. 🙂

1. Organizar seu espaço

A primeira dica é uma das mais importantes: organize seu espaço de estudo ou trabalho. Evite coisas que possam te distrair, como celular, e invista nas coisas que te inspiram, como livros, frases, quadrinhos, coisas que vão te motivar e não te desconcentrar.

2. Deixar matérias à vista

Outra dica é deixar uma tabelinha com os dias e as matérias bem à sua vista, seja na porta do armário que você guarda o material escolar ou no seu guarda-roupa, porque, assim, você sempre vai saber quais cadernos e livros que irá precisar levar no dia.

3. Fixar o horário da escola/faculdade no celular

Além de colocar os horários da sua escola ou faculdade na porta do armário, é legal colocar também no celular. Um bom aplicativo pra fazer isso é o Google Keep, eu uso bastante e indico demais pra quem precisa se organizar também.

4. Separar anotações por cores

Essa dica é bem boa porque já mostra de maneira bem evidente o que quer dizer cada uma das anotações. Faça uma legenda com quais cores correspondem a quais tarefas (vale separar o que é importante, o que é para revisar, o que já foi concluído…) no início do caderno e, assim, você logo vai associar as anotações às cores.

5. Usar post-its

Esses post-its são bons não só para chamar a nossa atenção no caderno, mas também guardar informações que são temporárias. Por exemplo: datas de provas que podem mudar, entregas de trabalhos, compromissos, horários de outros afazeres, etc.

6. Anotar datas de entregas de trabalhos em uma agenda virtual

Uma boa dica é anotar as datas de entregas de trabalho em uma agenda virtual, mas para um dia antes! Porque, caso você esqueça, ainda tem um dia para conseguir fazer o trabalho e entregar na data direitinho!

7. Usar uma luz amarela à noite

Quando você for estudar de noite, a dica é usar uma luz amarela, caso você esteja usando uma luminária. A indicação da luz amarela é porque essa temperatura é mais confortável para a vista e não atrapalha nem interfere na qualidade do nosso sono depois.

8. Alongar de tempos em tempos

Essa dica é bem importante: pare um pouquinho enquanto estiver estudando para fazer um alongamento e não ficar parada tanto tempo. Isso vai te ajudar na postura, evitar que você sinta dores nas costas, principalmente naqueles dias que você estiver estudando durante muitas horas para alguma prova.

9. Ter uma bolsinha de emergência na mochila

Coloque numa bolsinha coisas essenciais que, vez ou outra, acabamos precisando, como: remédio de dor de cabeça, lixa de unha, grampos de cabelo, álcool em gel, lencinhos umedecidos, elásticos de cabelo… essas coisas!

10. Marcar os livros lidos e não-lidos

Você pode usar post-its para identificar os livros lidos e os não-lidos na sua estante, separando por cores. Assim, vai ficar mais fácil de perceber quais você já leu e quais você ainda precisa ler.

11. Usar a técnica pomodoro

Você já ouviu falar nessa técnica? Ela consiste em se concentrar seus afazeres colocando 5 minutos de intervalo entre períodos de 25 minutos. Ou seja, você vai se concentrar por 25 minutos e descansar por 5 minutos. E isso pode durar o tempo que você precisar estudar, uma, duas ou três horas. Basta colocar alerta no seu celular!

Vocês já usam algumas dessas dicas de organização no seu dia a dia? Querem compartilhar outras? Comentem aqui embaixo!

O frizz é aquela coisa que todas as crespas, cacheadas e onduladas têm medo e querem controlar. Ele se trata dos fios que ficam “arrepiados”, que não se alinham com os cachos, e muitos chamam de “rebeldes”. Só que o frizz é uma característica natural dos nossos cabelos, então ele não deveria ser encarado como um problema, porque ele não tira a beleza do nosso cabelo.

Mas existem algumas coisas que fazemos que acabam provocando mais frizz do que o normal, como o clima, o secador e a falta de alguns cuidados. Por isso, trouxe 10 dicas e espero que elas ajudem vocês nisso!

Dica 1: Aceitação.

Como disse, o frizz é uma característica normal do nosso cabelo e não o deixa menos bonito. Quando passei pela transição capilar também tive o processo de aceitar meu cabelo como ele é, e sei como pode ser difícil tudo isso. Mas a gente precisa entender que, diferente de um cabelo liso, o cabelo cacheado, crespo e ondulado vai ter frizz, vai ter volume, e isso faz do nosso cabelo único.

Dica 2: Cuidar e tratar do cabelo

Não adianta usar alguns truques e só se dedicar na finalização. Ajuda bastante, mas quando tem frizz em excesso é porque o cabelo está muito poroso, ressecado, então ele realmente está precisando de cuidados. Nesses momentos, é bom fazer um cronograma capilar, usar máscaras de tratamento, fazer receitinhas caseiras…

Dica 3: Lavar o cabelo na água fria

Não tem como, água quente não faz bem para o cabelo, atrapalha e provoca mais frizz no cabelo. Tenta fazer um esforcinho e lavar o seu cabelo no tanque ou em alguma ducha para evitar de lavar no banho com água quente.

Dica 4: Não secar o cabelo com toalha

O atrito do cabelo com as toalhas de banho acaba proporcionando ainda mais frizz, especialmente se você torce o cabelo nela e vai esperando secar. A dica é usar uma camiseta de algodão ou um papel toalha que já ajuda muito!

Dica 5: Creme consistente ou óleo

A 5ª dica é para você tentar uma finalização com um creme mais consistente ou com um óleo que você percebe que dá a sensação de desmaiar os fios. Acaba que os cremes mais levinhos deixam o nosso cabelo com mais frizz, então vale tentar usar produtos mais consistentes!

Dica 6: Faça uma finalização mais estruturada

Esse tipo de finalização dá uma atenção maior pra cada mechinha do cabelo, com uma fitagem ou dedoliss. E vai te ajudar não só a ter menos frizz como também render mais day afters!

Dica 7: Secar naturalmente

Eu sei que é super difícil, porque às vezes na correria do dia a dia parece não dar tempo, mas é uma dica super valiosa, porque o secador dá, sim, bastante frizz no cabelo. Além disso, deixar secar naturalmente agride menos o cabelo e ajuda no tratamento também!

Dica 8: Touca ou fronha de cetim

Essa dica é bastante conhecida porque é mesmo muito eficaz pra evitar o frizz no nosso cabelo na hora de dormir. Uma fronha de algodão comum acaba roubando um pouco da umidade dos nossos fios, gerando mais atrito e mais ressecamento do cabelo. Se você não quiser usar fronha de cetim, pode experimentar a touca que também dá certo!

Dica 9: Aplicar óleo vegetal na hora de dormir

É diferente de umectação noturna: você vai pegar só um pouquinho de óleo, espalhar na mão e aplicar no cabelo. É como se fosse um óleo para dar brilho, mas depois de acordar, você vai ver a diferença que vai dar! Ele vai estar muito mais macio e brilhoso e pode ajudar também no frizz.

Dica 10: Desencane!

Não se preocupe tanto com o frizz. Cuida do seu cabelo, segue as dicas, mas não faça disso um problema! Lembre-se que é só uma característica do nosso cabelo e que faz parte de toda a beleza dele. Você ainda pode usar o frizz ao seu favor para dar um up no cabelo!