Eu sei que vocês amam quando falo sobre crescimento capilar! Sempre me pedem pra contar técnicas para o cabelo crescer mais rápido. Nesse post, conto pra vocês quais são os 10 erros mais comuns que atrapalham total todo o processo. E melhor: dicas para saberem como potencializar o crescimento do seu cabelo! Acho importante dizer que não sou médica ou especialista no assunto, tudo o que vou dizer aqui são coisas básicas que vão te ajudar com o seu cabelo, mas se for um caso mais complicado, recomendo procurar algum profissional, dermatologista, enfim! Vamos lá? 🙂

1. Ficar preocupada demais!

Isso não necessariamente afeta, mas ficar medindo o tempo todo vai dar mesmo a impressão de que o nosso cabelo não cresce. Na minha transição, eu não ficava me preocupando tanto com o crescimento dele e, quando assustei, ele cresceu! Então, relaxem, não fiquem só pensando nisso. Cuidem do cabelinho de vocês que o crescimento vai ser consequência.

2. Sedentarismo

Sim! Ficar parada atrapalha realmente o crescimento do cabelo, porque quando fazemos exercícios físicos o coração bombeia o sangue mais rápido. Assim, os aminoácidos, as vitaminas e os nutrientes chegam mais facilmente ao seu cabelo, o que faz toda a diferença!

3. Beber pouca água

A água hidrata o corpo e ajuda a alimentar os folículos pilosos que é onde nasce o cabelo. Parece meio confuso, mas realmente faz diferença. Bebam mais água não só para o cabelo crescer, mas também para o seu corpo, que precisa bastante!

4. Raiz oleosa

A oleosidade em excesso no couro cabeludo cria tipo uma barreira que vai entupir os folículos, atrapalhando o crescimento do seu cabelo. Então a dica é usar um xampu detox de tempos em tempos, conforme você for percebendo a necessidade. Maaaaaas cuidado com o efeito rebote! Se você usar muito xampu detox o seu corpo pode entender que está faltando oleosidade no cabelo, o que vai levá-lo a produzir ainda mais óleo. Vai com calma!

5. Não enxaguar direito o cabelo

Enxaguar bastante depois de aplicar o xampu, a máscara, o condicionador… Sempre enxágue muito bem o seu cabelo para não entupir os folículos e para não atrapalhar o crescimento.

6. Não massagear o couro cabeludo em movimentos circulares

Às vezes a gente só massageia o couro cabeludo enquanto está enxaguando o cabelo, ou em qualquer momento de qualquer jeito, mas o movimento circular faz toda a diferença. Ele ativa a circulação sanguínea no couro cabeludo, auxiliando ainda mais no crescimento, então, fica a dica! Dá para fazer até mesmo antes de dormir!

7. Não tratar bem do seu cabelo

Se a gente quer um cabelo comprido, precisa cuidar de tudo, da raiz até às pontas, reconstruindo, nutrindo, hidratando… Para ele crescer forte e saudável sem precisar cortar o tempo todo.

8. Dormir com o cabelo molhado

É, a gente sabe que você faz isso! Mas não durma de cabelo molhado, viu? Lave o cabelo antes, mais cedo, ou seque com o secador, aplicando um protetor térmico antes. Porque, se você dorme com o cabelo molhado, os fios úmidos ali acabam perdendo a elasticidade, vão quebrando, ficando fracos e aí não crescem.

9. Não se alimentar bem

Às vezes a gente só está comendo besteira, não se alimentando de nada que faz bem para o nosso corpo, e quer que o cabelo cresça! Aí compramos um monte de xampus e cremes de tratamento… É claro que eles ajudam, mas só se você estiver cuidando primeiro de você mesma. O cabelo cresce de dentro pra fora, então, foca na alimentação saudável!

10. Prender muito o cabelo ou desembaraçar com muita força

Essas duas coisas deixam o cabelo mais fraco, mais quebradiço, ele vai cair mais… Então tenham muito cuidado na hora de desembaraçar. Eu sei que às vezes pode ser difícil, mas tentem aplicar um creminho antes para ajudar nisso. 😉

Espero que vocês tenham gostado! Me contem aqui nos comentários quais técnicas vocês usam que ajudam no crescimento capilar para mais meninas conhecerem também. <3