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  • novembro 11, 2019 // Comente

    Oi genteee! Tenho gostado muito de conversar com vocês pelos vídeos sobre assuntos que acho interessantes. Por isso, resolvi trazer algumas questões que surgiram nos Stories do Instagram para um bate-papo no Youtube, para refletirmos mais e nos aprofundarmos mais nelas. Espero que vocês gostem e não se esqueçam de clicar bastante em Gostei, além de se inscrever no canal para não perder nenhum vídeo novo!

    setembro 19, 2018 // 6 Comentários

    | #AnaTodoDia 19 |

    Não é sempre que estamos bem, né? Algumas coisas acontecem na nossa vida para nos ensinar, nos tornar pessoas melhores, isso faz parte do nosso crescimento e precisamos ser gratas. Mas uma ajudinha para passar por essas épocas de tristeza é sempre bem-vinda, tentar dar mais leveza a situações que não podemos mudar. Por isso, separei algumas coisas que vocês podem fazer quando estão tristinhas, que tiram um pouco o foco do que está ruim e valorizam o que amamos fazer. Espero que gostem e que as dicas sejam úteis!

    1. Tomar um banho demorado

    Deixar a água quente cair da cabeça os pés pode dar aquela sensação de relaxamento que tanto precisamos. E o melhor é quando vamos de acordo com o nosso tempo, sem se apressar.

    2. Acender uma vela aromA?tica

    Elas ajudam a perfumar o quarto, além de darem uma sensação de aconchego. Escolha o aroma que mais te agrada e que seja suave. Algumas sugestões para esses períodos de tristeza são alecrim, menta, laranja e tangerina.

    3. Cuidar da pele e do cabelo

    Esses momentos de cuidado com a gente são super importantes para a nossa autoestima. Quando bate a tristeza, uma boa dica é tirar um tempinho para passar cremes no rosto e no cabelo, um verdadeiro ritual de beleza para se sentir melhor.

    4. Experimentar produtinhos de maquiagem

    Ficar pensando no que está te deixando triste pode não ser uma boa ideia, às vezes o melhor mesmo é tentar se distrair. Sabe aquela sua gaveta de maquiagens? Que tal começar a fazer uma limpa nela? Experimentar tudo o que você tem e ir selecionando o que vale a pena manter e o que vale a pena passar pra frente.

    5. Ouvir uma música boa

    Enquanto estiver tratando da pele, do cabelo e verificando os produtinhos de maquiagens, que tal colocar uma música que você goste? Ou selecionar aquela playlist que sempre te bota pra cima. Aí uma ótima maneira de manter uma trilha sonora durante o seu dia.

    6. Escrever tudo o que estA? sentindo

    Importante também é não guardar os sentimentos, tentar esconder. Arranje um caderninho e escreva tudo o que está passando na sua cabeça nesse momento. Desabafe e chore, se precisar.

    7. Colocar uma roupa bonita

    Sabe aquela roupa que você ama todas as vezes que veste? Esse é o dia para usá-la e melhorar um pouquinho o astral.

    8. Sair um pouco de casa

    Sair de casa pra assistir a um filme, passear pelo shopping, visitar algum museu, visitar algum lugar novo, experimentar restaurantes… Tudo isso ajuda na hora de distrair!

    9. Encontrar uma amiga

    Alguns momentos preferimos ficar mais sozinhas, mas outros gostaríamos muito de encontrar uma amiga para conversar e desabafar. Chame uma amiga pra sair, pra se divertir. Boas risadas também são bem-vindas!

    10. Faça exercícios físicos

    Outra dica que ajuda muito nesse período é se movimentar, fazer exercícios físicos. Saia para andar de bicicleta, correr, nadar na piscina, mesmo se você não tiver companhia. Às vezes essa movimentação é muito boa para colocar os pensamentos em ordem.

    setembro 2, 2018 // 24 Comentários

    | #AnaTodoDia 02 |


    Oi gente! Confesso que nA?o sou aquela pessoa que lA? muitos livros, sabe? Na minha prA�-adolescA?ncia eu amava ler como um passatempo, mas com a correria que foi virando a minha vida eu perdi esse hA?bito. Maaaaas falar que nA?o temos tempo NA?O A� uma boa desculpa, por que quando queremos algo, A� sA? organizar que DA? TEMPO SIM, haha! EntA?o tA? tentando ler mais, de acordo com o que eu consigo, no meu ritmo, aos poucosa��

    Inclusive, vou listar aqui 5 dicas para quem ler mais e nA?o consegue por algum motivo (falta de concentraA�A?o, tempo, A?nimo, enfim):

    1- Procure um livro que terA? bons frutos na sua vida para te motivar.

    2- Se vocA? nA?o estA? acostumado a ler, nA?o comece com um livro gigante.

    3- Tire um tempo sA? pra isso, seja 5 minutos ou 2 horas. Desligue o wi-fi e foque no livro.

    4- Esteja com o livro sempre por perto, seja na bolsa, ou do lado da sua mesa de trabalho. Nos momentos vagos, aproveite para ler.

    5- FaA�a um esforA�o. Tudo na vida A� decisA?o. Decidiu ler? Esforce-se um pouquinho.

    PS: Essas dicas tambA�m sA?o pra mim! Preciso me lembrar disso.

    Agora vamos A�s minhas indicaA�A�es de livros! Separei pra mostrar pra vocA?s 3 livros catA?licos que li nos A?ltimos tempos. Foram leituras realmente muito boas e edificantes, que eu precisava compartilhar com vocA?s!

    1- a�?ExperiA?ncia do Avivamento – 50 dias de clamora�? de Pe. Roger Luis

    Bom, esse livro nA?o A� somente uma a�?leituraa�?, A� um livro que me convidou (e te convida) A� experimentar 50 dias de experiA?ncia com o EspA�rito Santo, A� uma jornada de muita oraA�A?o e clamor ao Senhor.

    Vivemos em tempos difA�ceis, nA�? E o propA?sito desse livro A� levar o avivamento atravA�s do aprofundamento na intimidade com o EspA�rito Santo. A�s vezes A� difA�cil manter uma vida de oraA�A?o firme e constante no nosso dia a dia, e esse livro me ajudou muito! Como eu fiz o compromisso de rezar com ele durante todos esses dias, no final, foi sA? benA�A?o! Valeu muito a pena e te indico caso queira mergulhar em A?guas mais profundas.

    A dinA?mica do livro A� a seguinte: a cada dia tem a meditaA�A?o da palavra, uma mortificaA�A?o e depois oraA�A?o e clamor. A dinA?mica A� a mesma todos os dias, mas a cada dia A� uma palavra diferente, uma mortificaA�A?o diferente, e claro: o EspA�rito Santo A� sempre novo, e A� Ele que faz novas todas as coisas.

    VocA? encontra para comprar clicando aqui R$23,90.

     

    2- a�?Do CA�u Para VocA? – 40 dias rezando para um avivamento pessoala�? de Evandro Nunes

    Esse livro tambA�m A� maravilhoso, e tambA�m nos leva a oraA�A?o, assim como o livro anterior que indiquei. a�?Do CA�u Para VocA?a�? A� mais voltado para o nosso avivamento pessoal, e dentro disso os direcionamentos se estendem para vA?rias A?reas da nossa espiritualidade.

    Os direcionamentos sA?o mais dinA?micos, e na maioria dos dias sA?o oferecidos dois direcionamentos. Tem a lectio divina, as reflexA�es e formaA�A�es do autor, e tambA�m o a�?Aprendendo com quem jA? estA? lA?a�?, que sA?o algumas frases de santos, padres, entre outros, para nos inspirar e motivar.

    VocA? encontra para comprar clicando aqui (R$19,90).

     

    3- a�?Combate Espiritual: no dia a diaa�? de Pe. Reginaldo Manzotti

    Esse livro A� muito interessante e acho que todo mundo deveria ler, por que ele fala dos combates que temos que enfrentar em diversas situaA�A�es da nossa vida: trabalho, famA�lia, namoro, casamento, inseguranA�as, incredulidadesa�� Enfim, fala de tudo um pouco. E eu senti que, mesmo que alguns assuntos nA?o fossem situaA�A�es que eu estava passando, eu poderia ajudar outras pessoas.

    Os combates podem acontecer em diversas situaA�A�es e a qualquer momento, e A� preciso que estejamos preparados, nA?o A� mesmo? Eu te indico esse livro pois foi o que eu li, mas antes desse, o Pe. Reginaldo Manzotti tambA�m publicou o a�?Batalha Espiritual: entre anjos e demA?niosa�?, que quero ler futuramente.

    VocA? encontra para comprar clicando aqui (R$24,90).

     

    E tenho esses dois livros aqui, que ainda quero muito ler! A� o a�?A Cura da Alma Feminina – Pe. Adriano ZandonA?a�?, que super indico pra vocA?s, mulheres que me acompanham, A� um livro fantA?stico – comecei a ler e acabei emprestando para uma amiga antes de terminar.A�VocA? encontra pra comprar clicando aqui (R$26,90). E o a�?A BA�blia No Meu Dia – Monsenhor Jonas Abiba�?, sem palavras! Quero muito colocA?-lo em prA?tica (VocA? encontra pra comprar clicando aqui (R$12,90).

    Agora vamos falar da minha leitura do momento? Haha. TA? lendo o livro da histA?ria de “Santa Gema Galgani – A Flor Da PaixA?o”, que recebi da Minha Biblioteca CatA?lica. Gente, simplesmente inspirador e motivador. Te dA? aquele desejo de lutar dia apA?s dia pela santidade, sabe? ConheA�am um pouco mais sobre a Minha Biblioteca CatA?lica clicando aqui. A� um clube de assinatura que envia todo mA?s um box com livros pensados para o seu desenvolvimento na fA�. A� incrA�vel!

    Bom gente, entA?o A� isso! Espero muito que vocA?s tenham gostado de saber um pouquinho mais dos livros que li nos A?ltimos tempos. Agora eu quero saber de vocA?s tambA�m: me indiquem aqui nos comentA?rios mais livros para eu ler! Bora fazer essa troca?

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