• #VoltandoAosCachos: Ana Paula Antunes

  • O que colocar num kit básico de maquiagem?

  • #VoltandoAosCachos: Thays Regina Gonçalves da Silva

  • setembro 19, 2018 // 6 Comentários

    | #AnaTodoDia 19 |

     

    NA?o A� sempre que estamos bem, nA�? Algumas coisas acontecem na nossa vida para nos ensinar, nos tornar pessoas melhores, isso faz parte do nosso crescimento e precisamos ser gratas. Mas uma ajudinha para passar por essas A�pocas de tristeza A� sempre bem-vinda, tentar dar mais leveza a situaA�A�es que nA?o podemos mudar. Por isso, separei algumas coisas que vocA?s podem fazer quando estA?o tristinhas, que tiram um pouco o foco do que estA? ruim e valorizam o que amamos fazer. Espero que gostem e que as dicas sejam A?teis!

     

     

    1. Tomar um banho demorado

    Deixar a A?gua quente cair da cabeA�a os pA�s pode dar aquela sensaA�A?o de relaxamento que tanto precisamos. E o melhor A� quando vamos de acordo com o nosso tempo, sem se apressar.

    2. Acender uma vela aromA?tica

    Elas ajudam a perfumar o quarto, alA�m de darem uma sensaA�A?o de aconchego. Escolha o aroma que mais te agrada e que seja suave. Algumas sugestA�es para esses perA�odos de tristeza sA?o alecrim, menta, laranja e tangerina.

     

     

    3. Cuidar da pele e do cabelo

    Esses momentos de cuidado com a gente sA?o super importantes para a nossa autoestima. Quando bate a tristeza, uma boa dica A� tirar um tempinho para passar cremes no rosto e no cabelo, um verdadeiro ritual de beleza para se sentir melhor.

    4. Experimentar produtinhos de maquiagem

    Ficar pensando no que estA? te deixando triste pode nA?o ser uma boa ideia, A�s vezes o melhor mesmo A� tentar se distrair. Sabe aquela sua gaveta de maquiagens? Que tal comeA�ar a fazer uma limpa nela? Experimentar tudo o que vocA? tem e ir selecionando o que vale a pena manter e o que vale a pena passar pra frente.

     

     

    5. Ouvir uma mA?sica boa

    Enquanto estiver tratando da pele, do cabelo e verificando os produtinhos de maquiagens, que tal colocar uma mA?sica que vocA? goste? Ou selecionar aquela playlist que sempre te bota pra cima. A� uma A?tima maneira de manter uma trilha sonora durante o seu dia.

    6. Escrever tudo o que estA? sentindo

    Importante tambA�m A� nA?o guardar os sentimentos, tentar esconder. Arranje um caderninho e escreva tudo o que estA? passando na sua cabeA�a nesse momento. Desabafe e chore, se precisar.

     

     

    7. Colocar uma roupa bonita

    Sabe aquela roupa que vocA? ama todas as vezes que veste? Esse A� o dia para usA?-la e melhorar um pouquinho o astral.

    8. Sair um pouco de casa

    Sair de casa pra assistir a um filme, passear pelo shopping, visitar algum museu, visitar algum lugar novo, experimentar restaurantes… Tudo isso ajuda na hora de distrair!

     

     

    9. Encontrar uma amiga

    Alguns momentos preferimos ficar mais sozinhas, mas outros gostarA�amos muito de encontrar uma amiga para conversar e desabafar. Chame uma amiga pra sair, pra se divertir. Boas risadas tambA�m sA?o bem-vindas!

    10. FaA�a exercA�cios fA�sicos

    Outra dica que ajuda muito nesse perA�odo A� se movimentar, fazer exercA�cios fA�sicos. Saia para andar de bicicleta, correr, nadar na piscina, mesmo se vocA? nA?o tiver companhia. A�s vezes essa movimentaA�A?o A� muito boa para colocar os pensamentos em ordem.

    1. Berenice Sousa set 19, 2018

      Eu amo a forma como você escreve..
      Admiro muito seu trabalho..
      Parabéns..
      Espero um dia ti conhecer..
      Bjuuuu’

      • Ana Lídia set 20, 2018

        Obrigada pelo carinho linda! ❤️

    2. Rebeca set 21, 2018

      Boa noite!
      Este post foi simplesmente maravilhoso para mim, caiu como uma luva, pois estou meio tristinha mas sei que isso vai passar. Essas dicas foram sensacionais, 3 dessas dicas já estou fazendo, é muito bom. Ana, que Deus continue a te abençoar.
      Beijinhos 😉

      • Ana Lídia set 25, 2018

        Oi Rebeca, que bom que gostou do post minha linda! E como você mesma disse, vai passar! Que Jesus cuide de você e alegre seu coração. Beijos! ❤️

    3. Cris set 27, 2018

      Cada dica incrível, como não amar

      • Ana Lídia out 01, 2018

        Obrigada minha linda ❤️

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